クラス & セッション

誠に勝手ながら、只今、バレエ ジュニアクラス①②、及び、ダンサーのためのピラティスクラスの体験レッスン及び、新規ご入会の受付を停止させて頂いております。
受付再開の際には、改めてご連絡させて頂きます。宜しくお願い致します。


ピラティス

マットピラティス
火曜日 11:30~12:45、第1・3木曜日 10:00~11:15、第2・4土曜日 10:00~11:15

クラス全体で同じ動きをしていくグループレッスンになります。(定員10名)
34種類あるピラティスの型をもとに、独自のストレッチを取り入れながらマットの上でエクササイズをしていきます。呼吸や体幹を意識しながら全身を動かすことで、柔軟性の向上や代謝の改善、体力の向上等を目指します。

ピラティス プライベート セッション
インストラクターと生徒さんお一人のレッスンになります。最初に姿勢分析を行い、理想の姿勢を目指しながら、その方のニーズに合わせたエクササイズプログラムを考案致します。 スプリングの付いたピラティス専用マシンでその方の筋力や柔軟性に合わせた負荷をかけながら、その身体を最大限に生かして動いて頂けるように丁寧に指導致します。

ピラティス セミ・プライベート セッション
インストラクターと生徒さんお二人のレッスンになります。姿勢分析をもとに、マシンとマットの交互でその方々に合わせたエクササイズプログラムを行います。(こちらのレッスンはお二人同時にお申込みの場合のみとさせて頂きます。)

※各プライベート セッションの開講時間は応相談

ママピラティス
第1・3木曜日 11:30~12:30

お子様連れで参加できるママクラスです。骨盤周りや体幹を意識しながら、日々の忙しさに負けない身体づくりを目指します。レッスン後半ではお子様と一緒に音楽のリズムに合わせて楽しく動きます。
※首がすわっているお子様からが対象です。
※クラス定員は大人5名です。


ダンサーのためのピラティス
第2・4土曜日 11:30~12:45

マットピラティスのエクササイズを基本にしながら、体幹や股関節まわりなど、よりダンサーに必要な筋力をつけられるようにアレンジしていきます。 ダンサーの方だけでなく、より体幹の強化や全身の筋力アップをされたい方にもおすすめです。

マプレ新百合ヶ丘 おけいこ工房 ピラティスクラス
第1・3土曜日、第2・4木曜日に開講中。詳細は直接スタジオにご連絡ください。


バレエ

キッズクラス(4歳~6歳程度)
火曜日 15:30~16:15

音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら柔軟性やリズム感などを身につけます。
※3歳は応相談

ジュニアクラス①(7歳~9歳程度)
火曜日 16:30~17:30

バーにつかまりながらバレエの基礎を身につけます。

ジュニアクラス②(10歳~12歳程度)
火曜日 17:30~18:45

基礎のレッスンに加えて、細かいステップや大きなジャンプなどのテクニックを身につけます。

レディスクラス
火曜日 10:00~11:15

大人のための優しいバレエクラスです。素敵な音楽と一緒に楽しく身体を動かしましょう。足のポジションから腕のポジションまで初めての方でも丁寧に指導致します。バレエを通して美しい姿勢や立ち姿を目指します。


料金

マットピラティス、レディスバレエ(75分)
初回体験レッスン 2,000円
通常レッスン 月謝(月4回) 10,000円
月謝(月2回) 5,500円
チケット (5回分・3ヶ月間有効) 15,000円
入会金※ 7,000円

マシンピラティス(60分)
プライベート セッション 10,000円/1回
セミ・プライベート セッション (2名) 14,000円/1回 (お一人様 7,000円)
入会金※ 7,000円

※マシンピラティスとマットピラティス及びレディスバレエ両方を受講の場合の入会金は7,000円になります


ママピラティス
初回体験レッスン 1,500円
通常レッスン 2,000円/1回
入会金 2,000円

キッズバレエ、ジュニアバレエ
初回体験レッスン 1,000円
通常レッスン 月謝(月4回) 6,000円
入会金 7,000円

  1. 当スタジオのクラス、レッスンは全て予約制です。
  2. レッスンの振替をご希望の場合は前日までにご連絡ください。当日はお受けできません。なお、振替は当月中に限ります。
  3. レッスン料の返金は致し兼ねますので御了承ください。

KAZU Pilates & Ballet Studio

TEL: 044-987-5535
FAX: 044-987-5535

小田急線新百合ヶ丘駅から 1 駅、五月台駅より徒歩2分

*当スタジオでは、他のお客様の安全やクラスの運営に支障をきたすと判断した場合は、スタジオの利用をお断りさせて頂く場合がございます。