クラス ＆ セッション

ピラティス

マットピラティス
火曜日 11:00～12:15 / 第1、第3木曜日 10:00～11:15
クラス全体で同じ動きをしていくグループレッスンになります。
34種類あるピラティスの型をもとに、独自のストレッチを取り入れながらマットの上でエクササイズをしていきます。呼吸や体幹を意識しながら全身を動かすことで、柔軟性の向上や代謝の改善、体力の向上等を目指します。

プライベート セッション (マシンピラティス)
インストラクターと生徒さんお一人のレッスンになります。最初に姿勢分析を行い、理想の姿勢を目指しながら、その方のニーズに合わせたエクササイズプログラムを考案致します。 スプリングの付いたピラティス専用マシンでその方の筋力や柔軟性に合わせた負荷をかけながら、その身体を最大限に生かして動いて頂けるように丁寧に指導致します。

セミ・プライベート セッション（マシンピラティス）
インストラクターと生徒さんお二人のレッスンになります。姿勢分析をもとに、マシンとマットの交互でその方々に合わせたエクササイズプログラムを行います。（こちらのレッスンはお二人同時にお申込みの場合のみとさせて頂きます。）

※各プライベートセッションの開講時間については、直接スタジオにお問合せください。

バレエ

キッズクラス（4歳～6歳程度）
木曜日 15:30～16:15
つま先の伸ばし方から手先や腕の動かし方、背中の伸ばし方など、バレエレッスンに通じる身体の動かし方を音楽に合わせて楽しく学びます。
音楽性や身体を使った表現力、協調性も同時に学んでいきます。
※3歳は応相談

ジュニアクラス（7歳～9歳程度）
火曜日 16:45～17:45 / 木曜日 16:30～17:30
腕や足のポジション、正しい立ち方を学び、バーにつかまりながらバレエの基礎を学びます。
バレエが初めての生徒さんも丁寧に指導いたします。

※バレエクラスの生徒は毎年合同の発表会に参加できます。参加は任意ですが、ほとんどのリハーサルはレッスン中に行います。

料金

マットピラティス（75分）

初回体験レッスン		2,000円
通常レッスン	月謝（月4回）	10,000円
	月謝（月2回）	5,500円
入会金※		7,000円

マシンピラティス（60分）

プライベート セッション		10,000円/1回
セミ・プライベート セッション (2名)		14,000円/1回 (お一人様 7,000円)
入会金※		7,000円

※マシンピラティスとマットピラティス両方を受講の場合の入会金は7,000円になります

バレエ キッズクラス / ジュニアクラス

初回体験レッスン		1,000円 (ジュニアのみ)
月謝	週1回	7,000円
	週2回	11,000円
入会金		7,000円

1. 当スタジオのクラス、レッスンは全て予約制です。
2. レッスンの振替をご希望の場合は前日までにご連絡ください。当日はお受けできません。なお、振替は当月中に限ります。
3. レッスン料の返金は致し兼ねますので御了承ください。

KAZU Pilates & Ballet Studio

TEL: 044-987-5535
FAX: 044-987-5535

小田急線新百合ヶ丘駅から 1 駅、五月台駅より徒歩2分

＊当スタジオでは、他のお客様の安全やクラスの運営に支障をきたすと判断した場合は、スタジオの利用をお断りさせて頂く場合がございます。